الفجر نيوز
الأربعاء 23 أبريل 2025 11:49 مـ 25 شوال 1446 هـ
الفجر نيوز
بعد إصابته في قطر.. هل يفقد الأهلي أحمد عبد القادر في مونديال الأندية 2025؟ نتيجة مباراة يوفنتوس وبارما في الدوري الإيطالي.. ”السيدة العجوز” يواصل السقوط صوت النساء يعلو في سماء الفن: ندوة سينمائية تُكرس الضوء لدور المرأة بمهرجان الإسكندرية نقابة البيطريين بالغربية تكسر الصمت: موقف حاسم في واقعة كلب الهاسكي الأردن يتمسك بمواقفه الثابتة: لا لتسويات تضر بالقضية الفلسطينية ولا للمساس بمصالحه الوطنية بعد تألقه في مباراة الذهاب.. مصطفى العش يقود الجبهة اليسرى مع الأهلي ضد صن داونز بعد بيع المنزل.. 5 أخطاء ستندم عليها من بيع منزلك! بسبب باتشيكو.. هل يُحرم الزمالك من الميركاتو الصيفي بعد قرار الفيفا بإيقاف القيد؟ صندوق النقد يحذر…..الدين العالمي يقترب من مستويات ما بعد الجائحة هجوم قرش يخلف ضحية وأزمة إعلامية.. إسرائيل تتهم الذكاء الاصطناعي بالتحريض اجتماع مجلس الشيوخ: تأكيد على أهمية تعزيز النهج المؤسسي والانضباط المالي ملخص زيارة جيبوتي.. توقيع اتفاقيات جديدة وتدشين برنامج مشترك لأمن الطاقة

المرأة والصحة

الإفراط في البروتين يؤدي لأمراض مزمنة خطيرة.. دراسات طبية تكشف مزايا وأضرار البروتين

مصادر البروتين النباتي ، وإجمالي احتوائها على كمية البروتين
مصادر البروتين النباتي ، وإجمالي احتوائها على كمية البروتين

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة سيدني الأسترالية أن هناك علاقة قوية بين نوع البروتين الذي يتناوله الإنسان ومتوسط عمره المتوقع، حيث توصل الباحثون إلى أن الشعوب التي تعتمد أكثر على البروتين النباتي مثل : الفول والبقوليات عمومًا وغيرها من الأنواع، تعيش سنوات طويلة.

وبعد تحليل بيانات غذائية وسكانية من 101 دولة بين عامي 1961 و2018، لاحظ الفريق البحثي أن نمط استهلاك البروتين يلعب دورًا جوهريًا في الصحة العامة وطول العمر، مع الأخذ بعين الاعتبار عوامل متعددة كعدد السكان والوضع الاقتصادي للدول.

وأوضحت رئيسة الفريق كاثلين أندروز، أن تأثير البروتين يختلف حسب المرحلة العمرية، فبينما يفيد البروتين الحيواني، كالحليب والبيض واللحوم، الأطفال دون سن الخامسة، فإن البروتين النباتي يبدو أكثر فاعلية في تحسين صحة البالغين وزيادة أعمارهم.

وفي المجمل، أشار الباحثون إلى أن الإفراط في استهلاك اللحوم، خاصة المصنعة منها، يرتبط بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان، في حين أن مصادر البروتين النباتي، كالخضراوات والمكسرات والحبوب، تسهم في تقليل هذه المخاطر وتعزز فرص الحياة الطويلة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.8986 50.9986
يورو 58.0499 58.1843
جنيه إسترلينى 67.6850 67.8435
فرنك سويسرى 61.9506 62.1025
100 ين يابانى 35.9251 35.9982
ريال سعودى 13.5690 13.5964
دينار كويتى 166.2104 166.5914
درهم اماراتى 13.8564 13.8855
اليوان الصينى 6.9825 6.9979

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5446 جنيه 5411 جنيه $105.84
سعر ذهب 22 4992 جنيه 4960 جنيه $97.02
سعر ذهب 21 4765 جنيه 4735 جنيه $92.61
سعر ذهب 18 4084 جنيه 4059 جنيه $79.38
سعر ذهب 14 3177 جنيه 3157 جنيه $61.74
سعر ذهب 12 2723 جنيه 2706 جنيه $52.92
سعر الأونصة 169381 جنيه 168314 جنيه $3291.86
الجنيه الذهب 38120 جنيه 37880 جنيه $740.85
الأونصة بالدولار 3291.86 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى